Resep MPASI Sehat untuk Si Kecil

Tahap Makanan Keluarga

Usia 12 - 23 Bulan

Kembali

ROTI PANGGANG ALPUKAT

19 November 2025   |   SEKRETARIS PKK KOTA SURABAYA

Camilan cepat dan berlemak sehat. Roti tawar dipanggang sebentar hingga renyah, lalu diolesi dengan alpukat matang yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Sempurna sebagai sumber energi dan lemak baik untuk si Kecil

Bahan- Bahan :

  • Roti Tawar (2 lembar)

  • Susu Full Cream (70 ml)

  • Telur (1 butir)

  • Alpukat (1 buah)

  • Margarin (5 gr)

  • Bayam (20 gr)

  • Bawang Putih (cincang halus) (5 gr)

  • Bawang Merah (cincang halus) (5 gr)

  • Madu (10 ml)

  • Tuna Chunk Kaleng (30 gr)

MOC (Cara Membuat) :

  1. Kocok lepas telur dan susu, sisihkan.

  2. Celupkan roti tawar hingga terendam sempurna.

  3. Panggang roti di atas wajan anti lengket di kedua sisinya, tiriskan.

  4. tumis bawang merah dan bawang hingga harum.

  5. masukan tuna kaleng aduk hingga merata, lalu masukan bayam masak hingga matang.

  6. Letakan tuna dan bayam tumis diatas roti yang telah dipanggang.

  7. Belah alpukat menjadi 2, iris tipis daging alpukat, letakkan di atas tumisan bayam dan tuna,

  8. Sajikan roti panggang yang sudah di-topping dengan alpukat. Bisa disajikan bersama madu.

Link Video :
-